Alle kennen ihn und viele leiden darunter - Stress. Dieser Kurs zur multimodalen Stressbewältigung richtet sich an alle, die lernen wollen, mit ihren alltäglichen Belastungen gelassener, sicherer und damit gesünder umzugehen. Sei es, dass Sie bereits unter den Auswirkungen von Stress leiden oder es erst gar nicht so weit kommen lassen wollen. In diesem Kurs lernen Sie Ursachen und Auswirkungen von Stress kennen und entwickeln Lösungen zur Behebung Ihrer Belastungen. Der Kurs ist nach Paragraph 20 SGB V zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst.