Dieses Programm richtet sich an alle diejenigen, die sich nicht nur durch „schwimmen“, sondern auch durch alternative und abwechslungsreiche Bewegungsangebote fit halten möchten. Neben verschiedensten Handgeräten und Auftriebshilfen kommt auch Musik oft zum Einsatz. Bei dem Kurs heißt es „der Name ist Programm“ und die Intensität ist bewusst etwas höher gewählt. Die Wassertemperatur beträgt 28 Grad. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und nach §20 SGB V zertifiziert (Teilnahme wird von Krankenkassen gefördert).