Strandyoga - Waterkant Yoga
8 Einheiten á 90 Minuten 95 Euro

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Du hast Lust etwas Neues auszuprobieren? Dann erlebe gemeinsam mit uns Strandyoga am wunderschönen Nordseestrand mit Blick aufs Meer! Mit Yoga bringst du deinen ganzen Körper, den geist und die Atmung ins Gleichgewicht. Dieser Kurs richtet sich an alle Yoga-Neulinge, Anfänger und Interessierte. Du solltest folgende Positionen einnehmen können: Kniestand, Vierfüßlerstand, Fersensitz, Oberkörpervorbeuge, Rücken-, Bauch- und Seitenlage.

Ort: Treffpunkt Windschutz am Lesesaal (auf Höhe der Brücke zum HdG) Mitzubringen ist:
Ein großes Handtuch/Yogahandtuch, bequeme Sportkleidung, etwas zu trinken und Hilfsmittel deiner Wahl.